Archives for the month of: januari, 2013

Soms lees je een artikel op internet dat verwoord zoals jij je voelt of waar je mee bezig bent. Eén van de vele sites die ik volg is lifehacker.com. Een site die op allerlei manieren probeert te beschrijven hoe je je leven zo efficiënt mogelijk invult.

Dan valt je blik op een artikel over vroeg opstaan en de tegenhanger daarvan, het vroeg naar bed gaan. In dit artikel stelt de auteur, Joel Gascoigne, dat vroeg opstaan een kenmerk is van veel succesvolle mensen. Hij staat om 5 uur ’s morgens op, mediteert een aantal minuten en vervolgens ontbijten. Aansluitend besteed hij 90 minuten aan een aantal voor hem meest belangrijke dingen en gaat vervolgens sporten. Dan een tweede ontbijt en om 9 uur start zijn werkdag. Hij heeft er dan dus al een halve werkdag opzitten waarbij de voor hem meest belangrijke zaken eigenlijk al zijn afgewerkt.

Het interessante aan dit alles is dat hij vervolgens in het artikel twee dingen constateert.

  1. Doordat hij voldoende slaap nodig heeft, ongeveer 7,5 uur, noodzaakt dit vroege opstaan ook dat hij vroeg naar bed moet.
  2. Dat in het weekend het opstaan wel iets later kan, maar niet zo heel veel later om in de routine te blijven. Hij geeft aan dat een uur speling weinig effect heeft. Sta je echter veel later op dan wordt het oppakken van de routine op maandag een stuk lastiger.

Eigenlijk zijn het open deuren die hier ingetrapt worden. Ieder weldenkend mens kan dit met zijn klompen aan voelen. Het grappige is dat een dergelijk artikel je toch weer even met de neus op de feiten drukt. Ik merk het namelijk zelf dat bij het vroeg opstaan ik ook wel vroeg naar bed moet omdat het je anders binnen een week opbreekt. Uiteraard hangt het helemaal af van je nachtelijke slaap behoefte.

Ik sta over het algemeen rond half zeven op en probeer om tien uur in bed te liggen. Soms geeft mijn lichaam aan dat ik vroeger naar bed moet. Wanneer ik vervolgens niet luister en toch later ga, kun je erop rekenen dat mijn lichaam de volgende ochtend wraak neemt. 😉

Grumpy4

 

Grumpy Cat is één van de meest bekende internet meme’s van 2012. Een foto van een kat met een standaard gezicht dat op onweer staat is onweerstaanbaar voor mensen om daar allerlei leuke variaties en grappig bedoelde teksten bij te verzinnen.

Nou was 2012 niet altijd het jaar van pais en vree en vrolijkheid. Er gebeurde weer genoeg ellende in de wereld. Ook voor mij eindigde dat jaar niet helemaal met een positieve noot omdat ik mijn ontslag aangezegd kreeg. Aan de andere kant zie ik dit wel weer als een uitdaging om in 2013 een nieuwe weg in te slaan.

Zie 2013 als een jaar met nieuwe kansen en uitdagingen. Wat geweest is is geweest. We hebben Chinees Medisch gezien de periode van scheiden en loslaten(Metaal) achter ons gelaten en zitten nu in de periode van rust en heroriëntatie op de toekomst (Water). In het nieuwe jaar beginnen we weer met vrolijke moed aan de dingen die voor ons liggen (Hout).

Laten we Grumpy Cat zijn ongelijk zien en hem een aantal tanden geven om zich vast te bijten in de positieve dingen van het leven. Grumpy Cat wordt een Happy Cat in 2013. Have fun and keep smiling.

 

 

 

 

medievalbooks

Erik Kwakkel blogging about medieval manuscripts

The Daily Post

The Art and Craft of Blogging

De Tao van Nico

Mijn Weg, mijn Waardigheid en ondertussen genieten van de Reis

Nora Franglen's Blog

Mijn Weg, mijn Waardigheid en ondertussen genieten van de Reis

www.openculture.com/

Otro sitio más de WordPress.com

The Rambling Taoists

Mijn Weg, mijn Waardigheid en ondertussen genieten van de Reis

Lifehacker

Mijn Weg, mijn Waardigheid en ondertussen genieten van de Reis

Boing Boing

Mijn Weg, mijn Waardigheid en ondertussen genieten van de Reis

Wired

Mijn Weg, mijn Waardigheid en ondertussen genieten van de Reis